食材・ごはん

レタス

lettuce

Definition

ほとんどが水分の葉物野菜で、犬には洗って小さくちぎった生のものを少量なら与えられるとされ、猫には必要のない食材。

この項目のポイント

レタスとは

レタスは、キク科の葉物野菜です。重さのほとんどを水分が占めていて、カロリーの低い食材として知られています。

人の食卓ではサラダやサンドイッチの定番ですが、犬のおやつやトッピングとして、ちぎって少し混ぜる家庭もあります。シャキシャキした歯ざわりを楽しむ子もいます。

同じ水分の多い野菜のきゅうりやキャベツと並べると、レタスはさらに軽く、やわらかいのが特徴です。栄養を足す食材というより、かさ増しや食感の変化をつける軽い野菜、と考えるのが実態に近い食材です。

猫にも与えられないわけではありませんが、猫はもともと肉食に寄った動物で、野菜を必要とする度合いは犬よりずっと小さいとされています。

レタスに含まれる食物繊維は、多い食材ではありません。葉の筋や芯の部分に不溶性食物繊維がやや含まれるものの、腸内環境を変える目的で選ぶ食材ではありません。

水分が多いので、食事からとる水分の一部として、水分補給の話題で名前が挙がることがあります。ただし、飲み水の代わりになるほどの量を与えるものではありません。

水分と繊維が多いぶん、量が増えると便がゆるくなることがあるとされます。はじめて与えた翌日は、便の様子を確かめてください。

気をつけたいのは、レタスそのものより、人向けに仕立てたサラダです。

ドレッシング、マヨネーズ、ベーコンやチーズなどのトッピングは、塩分や脂質が多く、犬猫には向きません。スライスした玉ねぎが混ざっていることもあり、犬猫には与えてはいけないとされる食材です。

分け与えるなら、味付けや具を足す前に取り分けた、レタスだけの部分にしてください。

また、葉物野菜は表面に土や汚れが付いています。流水でよく洗い、水気を切ってから使います。

レタスはやわらかい野菜なので、加熱せず生のまま与えられるとされています。ゆでると量が減って食べやすくなる一方、栄養や食感は変わります。どちらでも味付けはしません。

大きな葉をそのまま与えると、のどに張り付いたり、丸のみしたりする心配があります。小型犬や早食いの傾向がある子では、2センチ角ほどを目安に細かくちぎってください。

芯や外側の葉は、繊維がかたく、噛み切りにくいことがあります。中心に近いやわらかい葉を使うと扱いやすくなります。

はじめて与えるときはごく少量から始め、おやつの一部として量を決めます。持病がある子や治療中の子は、先に獣医師に相談してから取り入れてください。

本項目は一般的な知識の紹介であり、獣医学的な診断・治療を目的とするものではありません。愛犬・愛猫の体調に不安があるときは、動物病院・獣医師にご相談ください。

犬にレタスを与えても大丈夫ですか？

よく洗って小さくちぎった生のレタスを少量なら、与えられる食材とされます。味付けのないものに限ります。持病がある子や食事の指示を受けている子は、先に獣医師に相談してください。

猫にレタスをあげてもいいですか？

ひと口かじった程度で危険が生じる食材とは考えられていません。ただ、猫は肉食性が強く、野菜を必要とする場面はほとんどありません。わざわざ足す理由はない食材です。

犬にレタスの芯や外側の葉をあげてもいいですか？

芯や外葉は繊維がかたく、丸のみすると詰まらせる心配があります。与えるなら中心に近いやわらかい葉を選び、細かくちぎってください。小型犬や早食いの子では特に小さくします。

レタスを食べたあと、便がゆるくなりました

水分と繊維の多い野菜なので、量が多いと便がゆるくなることがあるとされます。いったん量を減らすか、やめて様子を見てください。下痢が続く、元気や食欲がない、嘔吐をくり返すといったときは動物病院にご相談ください。

記事で触れた製品について

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体調や症状のご相談はお受けしていません。気になる症状があるときは、かかりつけの動物病院にご相談ください。